Keep

简介

keep运动软件是一款服务于大众的健身软件，用户可以在软件中跟着视频系统的锻炼自己，养成良好的锻炼习惯，培养完美的身材体质！同时，keep健身app还为大家提供了目标日历功能，每日根据预设目标进行锻炼，让锻炼成为你的生活习惯！小编为大家带来了keep运动软件最新版官方安装包，支持苹果ios系统下载！快来看看吧！

keep运动软件特色

- 量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

- 真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

- 分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep，健身不再是孤独的坚持。

keep运动软件亮点

「腹肌」：

马甲线养成、腹肌撕裂者、人鱼线雕刻、碎片时间腹肌雕刻

「减脂」：

HIIT燃脂、Tabata4分钟燃脂、徒手减脂、零基础徒手减脂

「力量」：

上肢力量突破

「女性」：

瘦腿训练、翘臀养成、生理期有氧

「跑步」：

3公里法克莱克跑、剧情燃脂跑、音乐燃脂跑

「瑜伽」：

臀腿塑形、减压放松、睡前舒缓

「操课」：

有氧操、热舞操、搏击操

keep运动小编测评

keep健身app从几年前就开始用了，里面有很多免费课程，跟着锻炼了好几年!腹肌撕裂是真的有用，现在腹肌的曲线很明显了，别人看我都精神很多!推荐给各位小伙伴，告别亚健康!

keep怎么取消自动续费

1、打开keep进入我的页面，点击【keep会员】。

2、点击【管理自动续费】选项。

3、点击【关闭】，点击【确定放弃】即可。

详细信息