Fit健身app

简介

Fit健身app是一款专业的健康瘦身运动减肥软件，这款软件的功能十分强大，只要用户输入自己的身高体重和饮食习惯等信息，它就能为用户提供非常专业的饮食建议和日常生活作息的习惯指导。同时还有专业的健身导师在线教学，精心打造训练课程及健身计划，加上精品视频教程，让您不想瘦都不行！需要的用户快来下载体验吧！

Fit健身app优势

1.超过200节健身课程：Fit健身app包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复等等;

2.Fit健身app超过600个训练动作：美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范;

3.健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质;

4.不同时长的课程，匹配各种健身场景，Fit健身app支持离线训练，随时随地开启训练模式;

5.高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，全面掌握动作要领，提升训练质量;

6.真人语音督导，陪伴训练优质体验。

Fit健身app热门训练课程

1.减脂：Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂;

2.腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂;

3.塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造;

4.美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练;

5.瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽;

6.生理期、产后恢复：生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽;

7.增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练;

8.热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身;

9.体态纠正：缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。

Fit健身app亮点

1.根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%为你度身定制四周个人专属训练计划;

2.国家营养师团队，精心打造减脂饮食方案。Fit健身app结合专业运动方案，让你越吃越瘦;

3.训练后智能反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步;

4.Fit健身app释放自身潜能，坚持训练，两周后感受显著变化。

Fit健身app测评

Fit健身app是一款为健身爱好者精心打造的一款应用app，Fit健身app为不同的用户群开设不同的健身课程，无论你是健身小白还是健身达人，Fit都为您准备丰富的实战教学视频，多机位的教程能让你更加仔细的学习健身知识!

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